人的烦恼怎样解决？

人的烦恼怎样解决？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

田馥甄，MY LOVE新专辑的所有歌词。

1.乌托邦 作词：李格弟 作曲：陈珊妮 地上躺着一只表 表盖破了时间满出来 淹到你的脚踝淹到你的腿你的腰 淹到你的肩膀 你的颈项 你的耳朵 你的鼻尖 你的时间就是我的时间 我的时间就是你的时间 你的时间就是我的时间 我的时间就是你的时间 地上躺着一只表 表盖破了时间满出来 充满我的早晨充满我的午后我的夜晚 充满我的睡眠 我的梦见 你的爱我 我的晕眩 你的时间就是我的时间 我的时间就是你的时间 你的时间就是我的时间 我的时间就是你的时间 你的时间就是我的时间 我的时间就是你的时间 2.要说什么 作词：田馥甄 作曲：黄淑惠 说 到底要说什么呢 没说的 最后也算成我的了 难道 一定得说些什么 才可以证明我还好好活着 要说什么 才能满足你想知道的饥渴 要说什么 让每个人心满意足地笑着 要说什么 我的灵魂才不会慌得哭了 心 别睡着了 谁 谁在乎谁错谁对 喔我的天 我用尽所有的迂回 怎样 能似是而非又完美 或是用力挤出一条事业线? Hey Yeah~ 要说什么 才能喂饱你那饥饿的双耳 要说什么 我的良心不会被吓到拔腿就跑了 要说什么 看着镜子里的自己不会认不得 我 比较想唱歌 要说什么 诚恳才不会被口水淹没了 要说什么 其实我真的没有非要说什么不可 要说什么 要说什么才能什么都不用再说了 我 只想要唱歌 3.My Love 作词：施人诚 作曲：郑楠 编曲：Martin tang 制作人：郭文宗 如果你被她伤的很痛 请感谢她好心折磨 如果你对她感到愧疚 请感谢她慷慨泪流 在我们相遇相爱之前 多亏有她让你成熟 如果你现在孤独寂寞 请感谢这美丽等候 如果你还在为爱犯错 请感谢还没找到我 要走完每个曲折路口 我们才懂爱是什么 Wu~Wu~Wu~My Love Wu~Wu~Wu~My Love 如果庆幸我值得拥有 请感谢我被放弃过 如果欣赏我坚强温柔 请感谢那珍贵伤口 在我们相遇相爱之后 遗憾都会变成收获 Wu~Wu~Wu~My Love Wu~Wu~Wu~My Love 当我们终于紧紧相拥 所有苦难会甜美结果 我们就耐心漂流 爱会来的 在对的时候 Wu~Wu~Wu~My Love Wu~Wu~Wu~My Love Wu~Wu~Wu~My Love Wu~Wu~Wu~My Love 4.请你给我好一点的情敌 作词：李格弟(即诗人夏宇的另一个名称) 作曲：张悬 这已经不是我第一次听到他的名字 你是我们共同爱上的浪子 只是我并不真的在乎 与别人一起占有你 我并不真的介意你的吻也盖着别人的印记 如果这是你不能逃避的宿命 就请你给我好一点的情敌 至少让我拥有竞争的乐趣 至少让我相信 遗弃有被遗弃的道理 这已经不是我第一次听到他的故事 你是我们共同爱上的主题 其实我并不真的难过 与他人一起分享所有 我并不真的害怕 你的爱左顾右盼牵牵挂挂 如果这是你不能逃避的宿命 请你给我好一点的情敌 至少让我拥有竞争的乐趣 至少让我相信 被遗弃有被遗弃的道理 如果这是我不能躲闪的结局 我只要求给我好一点的情敌 至少让我拥有完美的嫉妒 至少让我感觉 有另一人足以匹配我的孤独 我的孤独 我的孤独 5.还是要幸福 作词：徐世珍/司鱼 作曲：张简君伟 编曲：卢家宏、JerryC 不确定就别亲吻 感情很容易毁了一个人 一个人若不够狠 爱淡了不离不弃多残忍 你留下来的垃圾 我一天一天总会丢完的 我甚至真心真意的祝福 永恒在你的身上先发生 你还是要幸福 你千万不要再招惹别人哭 所有错误从我这里落幕 别跟着我 铭心 刻骨 你还是要幸福 我才能确定我还得很清楚 确定自己再也不会占据 你的篇幅 明天 开始 这一切都结束 还我钥匙的备份 我觉得再见可以很单纯 我甚至真心真意的祝福 永恒在你的身上先发生 你还是要幸福 你千万不要再招惹别人哭 所有错误从我这里落幕 别跟着我 铭心 刻骨 你还是要幸福 我才能确定我还得很清楚 确定自己再也不会占据 你的篇幅 明天 开始 这一切都结束 你还是要幸福 你千万不要再招惹别人哭 所有错误从我这里落幕 别跟着我 铭心 刻骨 你如果很幸福 半夜的简讯我就无需回覆 因为你的悲喜已经有了 容身之处 我也 能有 最纯粹的孤独 最孤独的孤独 6.魔鬼中的天使 作词：姚若龙 作曲：陈小霞 把太细的神经割掉 会不会比较睡得着 我的心有座灰色的监牢 关着一票黑色念头在吼叫 把太硬的脾气抽掉 会不会比较被明了 你可以重重把我给打倒 但是想都别想我求饶 你是魔鬼中的天使 所以送我心碎的方式 是让我笑到最后一秒为止 才发现自己胸口插了一把刀子 你是魔鬼中的天使 让恨变成太俗气的事 从眼里流下谢谢两个字 尽管叫我疯子 不准叫我傻子 把太硬的脾气抽掉 会不会比较被明了 你可以重重把我给打倒 但是想都别想我求饶 你是魔鬼中的天使 所以送我心碎的方式 是让我笑到最后一秒为止 才发现自己胸口插了一把刀子 你是魔鬼中的天使 让恨变成太俗气的事 从眼里流下谢谢两个字 尽管叫我疯子 不准叫我傻子 随人去拼凑我们的故事 我懒得解释 爱怎么解释 当谁想看我碎裂的样子 我已经又顽强 重生一次 你是魔鬼中的天使 所以送我心碎的方式 是让我笑到最后一秒为止 才发现自己胸口插了一把刀子 你是魔鬼中的天使 让恨变成太俗气的事 从眼里流下谢谢两个字 尽管叫我疯子 不准叫我傻子 7.无事生非 作词：黄建洲 作曲：Johnny 客厅里 那相片 何时挂回了左边 你没带走的衬衫 被烫过几遍 你一定 回来过 潜进这公寓里面 要不然 你的指纹 怎会布满杯沿 谁为那鱼缸换了水 为那台灯 擦了灰 到底谁 这样鬼祟 照料这一切 你明明就坐在对面 你近得像迫在眉睫 原来是我在无事生非 分不清真实的时间 拆不掉那些画面 你一走 我出现幻觉 我戴上钢盔 在防备 感情留下的炮灰 无孔不入的回忆 却四处繁衍 你明明说下次再会 我明明听见你汗水 谁说是我在 捏造是非 只记得幸福曾拜会 忘了忘记那滋味 那是我 仅有的抚慰 墙壁上 那钟摆 依然滞留在那天 旧回忆 一刀未剪 轮回着上演 8.花花世界 作词：蓝小邪 作曲：张简君伟 昙小白等等等 等一个夜晚 向小黄追追追 追每寸阳光 玫小红爱爱爱爱 爱上了 爱它的它 她和他 多简单 盛就盛开 败就败 不用计算 只为自己而精彩 自然而然 花啊~ 学学花腔 花啦~ 借借花香 花啊~ 花有多漂亮 心要不要也这样 烟小花 越消失 越用力灿烂 雪小花 越融解 越决心纯白 浪小花 越是触摸不到岸 越是勇敢 去追赶 这世界 就像花开 那么快 谁都明白 可惜为什么有人 还看不开 花啊~ 学学花腔 花啦~ 借借花香 花啊~ 花有多漂亮 心要不要也这样 花啊~ 换个花腔 花啦~ 花何止香 花啊~ 心花若怒放 每一朵一个天堂 心花若怒放 开到荼靡又何妨 9.影子的影子 作词：李格弟 作曲：陈绮贞 制作人：钟成虎 你曾经是我的影子 我习惯了你当我的影子 不管什么时候 我总是喜欢回头 要寻找我的你的影子 你当腻了我的影子 我就开始变成你的影子 有一天 这两个影子决定分手 我们都哭了 可是我们的影子没有 带着自己原来的影子回家 才真正知道什么叫 孤独寂寞 你当腻了我的影子 我就开始变成你的影子 不管什么时候 我不习惯回头 打不到我你的影子 有一天 这两个影子决定分手 我们都哭了 可是我们的影子没有 带着自己原来的影子回家 才真正知道什么叫 孤独寂寞 每一晚抱着自己的影子入睡 我们再也牵不到手 吻不到的唇 我们再也到达不了的拥抱 才知道可能还是做你的影子比较好 我们再也到达不了的拥抱 才知道可能还是做你的影子比较好 10.你 作词：吴青峰 作曲：吴青峰 黑夜 你独自面对多少的梦魇 我不了解 但我知道 蓝天终究会出现 暴雨的终点是一片草原 看着你 偶尔清醒偶尔睡 偶尔沮丧掉下泪 你的痛我永远无法体会 但我明白我的心和你同一边 那些巨大的狂烈 摇晃你世界 一夕之间 让我看见 一切都不曾改变 你笑开的脸像一朵玫瑰 等着你偶尔放晴 偶尔灰 偶尔想逃回从前 你的痛我不能代替一点 但我多想时间能走得快一些 心越漆黑 梦越灿烂纷飞 陪着你 偶尔信心偶尔累 偶尔坚强到心碎 最寂寞是痛找不到语言 但我希望我的歌到你心里面 太阳出现 晒你那所有的美