老是感冒。怎么办？
老是感冒。怎么办？
感冒的原因主要存在于以下两个方面：病原体和自身抵抗力
1.病原体 正如感冒分为细菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原体包括多种细菌和病毒，以病毒为多见，约占原发性感染的 90% 以上，经病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可趁机而入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒等等及其它类流感病毒；常见细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌 、葡萄球菌、流感杆菌等。
2. 身体抵抗力 感冒病毒、细菌的侵入，和身体抵抗力密切相关，抵抗力强的人，即使是在流感高发期，病原体也不易侵入，而体质弱、营养不良、缺乏锻炼的人往往是易感人群。
至于感冒病毒的来源 , 凡是有人群生存的地方就有感冒病毒 , 人是感冒病毒自然保存者 , 依靠人与人之间的传播使感冒病毒“传宗接代”。有人发现 , 禽类也可能是感冒病毒的窝藏者 , 这就给感冒的防治增添了麻烦。
许多科学工作者一直在研究探讨感冒的防治问题 , 并已取得了一定的成效。首先是疫苗预防。随着病原分离培养技术的发展 , 预防感冒的疫苗种类越来越多 , 比如流感疫苗、合胞病毒疫苗、腺病毒疫苗等 , 都有一定效果。但由于病原复杂和变异问题 , 给疫苗的使用带来困难。有人还在研究含有多种类型抗原物质的疫苗 , 叫做价疫苗 , 试图接种后能预防多种病毒的侵袭。针对病原体，目前还没有什么特效药能够把病毒和细菌从我们生活中完全消除；另外，有人主张服用维生素 C 来预防感冒，但 国际 上有人 试验 用大剂量的维生素 C来预防感冒 并没有理想的效果，因此 没有得到世界卫生组织的证实， 因此，要预防感冒，要从根本入手，提高免疫力！
如何预防感冒？
在日常生活中，在同样的环境下，有的人总爱患感冒，甚至反复感冒（一周或一月一次甚至几次），有些人却很少感冒，其根本差别就是在免疫力上。如果自身的免疫力低下，就容易形成反复感冒。反复感冒给人们带来了各种烦恼，严重的甚至威胁生命。大量临床研究表明，正是反复感冒引发了多种疾病，如：慢性支气管炎、肺炎、肾炎、心衰等等，给人们的健康造成巨大的威胁。
因此要高度重视反复感冒，那么应如何预防感冒呢 ? 对症求药只是权衡之计，应该从根本入手，提高自身免疫力。首先要经常锻炼身体 , 增强体质 , 增强抗病的能力 ; 多吃水果蔬菜 , 补充维生素 ; 感冒高发季节可在室内空气消毒 , 杀灭病毒 , 儿童、老人、抵抗力低的人避免到人多的公共场合 ; 对易感人群每年可注射流感疫苗 , 可口服或注射增强免疫力的药物 , 加强抗病能力。
人体内有一套完善的免疫系统，发挥着免疫防御功能，随时对付外来各类病毒的传播，维护身体健康。现代生命科学研究表明以植物活性多糖为主要功效成分的高效免疫增强剂，它直接作用免疫中枢，激活人体免疫系统，通过免疫放大作用，激发人体自身抗病潜能，活化休眠免疫细胞，使之分泌更多免疫因子，从而增强人体自身抗病能力。大量临床实验表明，活性多糖针对于由免疫力低下造成的反复感冒效果非常明显，使反复感冒的患者彻底摆脱困扰与由此引起各类疾病的威胁。 复方富硒香菇多糖希递康免疫胶囊 是由多种纯天然物质经过科学组方、萃取、纯化而成的黄金配比的富硒多糖产品，其中高纯度的各种成分协同作用，使每种单一成分的功效提高了几十倍，使其具备了特殊的免疫功能。作用迅速持久，特异性与非特异性免疫效果十分明显；三十天安全快速提高免疫力，消除免疫力低下的症状，安全快速搭建防病抗病平台，是一种内源性激活人体自身免疫功能的保健品。预防感冒、流感疗效十分确切！
在感冒的防治中 , 要避免三个误区：
一个误区就是—感冒就用抗生素。因为感冒 70% — 80% 是由病毒引起 , 而抗生素对它无效 , 所以轻症感冒一般对症和抗病毒治疗就可以了 ;
第二个误区认为感冒是小病 , 出现了发热、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治疗不休息 , 结果并发了肺炎、心肌炎等后悔莫及。虽然感冒大部分是由病毒引起 , 但感冒病人抵抗力降低 , 易并发细菌感染 , 所以全身症状较重者应用抗生素。特别是出现了心慌、气促、浮肿、关节疼痛、长时间发热等症状则应做相应的检查 , 以防止并发症的发生。
第三个误区是注射了流感疫苗就不会得感冒， 专家介绍，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。 所以人们无论是否接种流感疫苗，最好的办法还是加强锻炼，增加营养，提高自身抵抗力，这才是远离感冒的良方。
《秋天也是一种开始》的感悟
生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美。
——题记
秋天，诗意的季节。
提到秋天，总会让人情不自禁地联想到那一地枯黄的落叶吧！自然而然，秋天给人的印象总是凄美，它是个离别的日子，让生命诗意地告别世界，永远长眠，这样的情调，总让人失意，惆怅，忧伤……
八月秋高，杜甫，伶仃孤苦，勉强有瓦遮头。岂料，恶劣的狂风偏要雪上加霜，卷走了他草屋上的三重茅！但是，杜甫的豪情壮志，忧国忧民之心也因此一表无遗：“安得广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”在现实中，人生的失意让杜甫走上绝路，但同时，为他的灵魂敞开了一条光明大道！
有时，绝路的尽头，也意味着一种新的出路，关键是，当秋天的那阵萧条之风吹来时，你是否拥有一双慧眼，找到萧条与肃杀背后的一片生机。
庄周。他的爱妻逝世，他并不悲伤，没有肝肠寸断的离歌，没有惊天动地的痛哭哀吼，取而代之的，是一阵阵欢天喜地的赞词，是一声声激情澎湃的欢呼！这是为什么呢？是庄周的不仁不义么？不！是庄周难以承受沉痛的失妻之痛后的精神失常吗？不！不是的，那是因为庄周知道，妻子的离开，并不是苦难，她是去了另一个极乐世界，开始自己新的人生去了！死亡预示着新的生命的到来。这不正是古人给我们的暗示吗？其实，秋天也是一个开始，它不需要多愁善感，不必暗自悲叹，不一定都是幽清冷寂的，它，可以容得下万马奔腾的盛世，也可容下生机勃勃的人间。
那飘落的秋叶，默默地归属大地，化作养料，何尝，不是一个新生命开始的地方？它们，是孕育生命的大功臣啊！
秋天的落叶归根，冬天的万籁俱寂，都是序幕吧！它们为春天的万物狂欢，夏天的勃勃的生机，做了最好的开场，布下了最美的舞台！
“冬天来了，春天还会远吗？”秋天就是这样的一种开始！
朋友，如果你还在为萧萧落木感叹，还在为脆弱的树叶惋惜，还在为黄昏渐近而悲伤，请别忘记：秋天，也是一种开始！
