百合花要怎么养？

一、百合花要怎么养？

1.盆栽百合花时最好选用土质疏松肥沃、排水良好、含有丰富腐殖质的沙质酸性土壤，有利于它更好生长。不能使用粘重的土壤，不然会导致百合花生长不良，对开花造成影响，甚至可能枯萎死亡，可以选择用泥炭、河沙、珍珠岩按照2：2：1的比例混合，这样的土壤适合养殖百合花，而且还能增加美观。

2.百合花属于耐旱植物，百合花的水分也尤为重要。每次不需要浇太多水，维持花土湿润即可，一般春秋两季可以每隔5天浇一次水，而夏季由于天气炎热，土壤中的水分也蒸发的快，可以隔一天浇一次，而冬天百合花进入休眠期，不会吸收大量水分，所以等待土壤干透了在浇水，每次浇水控制好水分防止浇多，影响生长。注意观察土壤的湿润度，若土壤干燥就适当浇水，温度高时适当的向四周喷水，降低温度。

3.特别需要注意的是，百合花耐寒弱，温度过低不好，太高也不好，最适合温度为16℃～24℃。若是低于5℃或高于30℃，它就会停止生长。而水养的百合花最适宜温度为15℃～25℃。

4.百合花喜爱清凉湿润环境，百合花是需要充足阳光的植物，若光照时间短就会影响到花芽的分化，还会影响花朵的正常生长，最好将它放在阳光充足的地方。而不同地区放置阳光照射地方不同，北方放置在向阳避风处，南方在稍微有遮阴的地方。每天只需要一小时光照即可，也要避免长期放到遮阴处，以免开花受到影响。水养则避免强光直射，放到通风口即可。冬季需要保暖，夏季需要遮阳。

5.百合花种植前期四周内不可施肥，可使用的肥料有硫酸钠和尿素混合比例水溶液以5：1比例，硝酸钾和硝酸铵混合水溶液1：1比例或者硫酸亚铁溶液。正常养护时春夏两季需要半个月施一次氮磷钾复合肥，也可以用豆饼、菜饼，农家堆肥作为百合花的肥料，秋季节由于百合花逐渐的进入休眠期，所以需要减少肥量，每隔一个月施肥一次，而冬天百合花正式进入休眠期，所以不需要施肥。

请参见这个帖子，同样类型的问题！

你好！

百合花的养殖方法：

1、环境

百合花喜温暖湿润、阳光充足的环境，稍耐半阴和寒冷、不耐高温、怕水涝，生长适温为15～25度，气温高于30度低于10度生长缓慢或休眠。

2、土壤

百合花喜疏松肥沃、排水良好微酸的砂质壤土，盆土可用腐叶土、园土、河沙混合，栽时盆底垫颗粒石，加点有机肥作基质。

3、浇水

百合花生长期保持土壤湿润，土壤潮湿会造成烂根，到了花期水要充足，花后减少浇水，植株地上部分枯萎后停止浇水，保持盆土稍微干。

4、施肥

百合花生长期每月施一次氮磷钾水肥，促进植株生长旺盛，花期追施磷酸二氢钾1:1000的灌溉，利于花多色艳!

5、日照

百合花是短日照植物，喜半阴，但生长期需阳光充足，长期在荫蔽的环境里生长造成开花少或花蕾脱落。盆栽百合日照充足，植株生长壮实，花朵鲜艳，每天不低于6小时的日照为好，否则开花推迟。

6、管理

百合花在花蕾前就要绑立支架防倒伏，在高温多湿季节会生病虫害，栽培叶土壤要消毒，切记浇水时土壤过湿，否则易生病害，注意防范。

二、怎么养百合花

养殖百合花时，需要为其提供充足的水分，可以根据季节的不同来调节浇水频次，也需要每隔三年为百合花更换一次土壤，还需要定期修剪百合花的枝叶，使其更为美观，并且需要每隔一个月施加一次腐熟的有机肥，为百合花提供生长所需要的养分。

如何养殖百合花

1、提供水分

在春秋季节养殖百合花时，需要每隔一个星期浇水1-2次，使土壤保持时刻湿润状态，在盛夏季节养殖百合花时，需要每隔三天浇一次水，也需要使用清水湿润植株的花叶，而在冬季养殖百合花时需要一个月浇一次水，避免植株渍水腐烂。

2、更换土壤

百合花适宜生长在疏松透气的土壤中，养殖百合花时，如果土壤变得黏重板结，就会导致植株根系生长不良，从而使得百合花叶片干枯发黄，需要每隔三年更换一次土壤，可以使用富含丰富腐殖质且排水性较为良好的土壤。

3、定期修剪

养殖百合花时，需要定期修剪植株的枝叶，可以在百合花旺盛生长期间，使用锋利的剪刀将植株生长过于茂密的枝叶剪疏，也需要将百合花长势较差的花蕾剪掉，促进其生出更为漂亮的花朵，还需要将百合花开败的残花剪掉，避免流失多余的养分。

4、充足养分

养殖百合花时，需要为其提供充足的养分，可以每隔一个月施加一次腐熟过后的有机肥，也需要在百合花开花之后，为其提供营养均衡的磷钾肥料，使其花朵更为灿烂，还需要向百合花喷洒磷酸二氢钾，促进其旺盛生长。

                                                                 最后总结,我们通过以上关于怎么养百合花内容介绍后,相信大家会对怎么养百合花有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。

三、我很瘦怎么吃都不胖是为什么?

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1.均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2.养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3.改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4.选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！