正确的淘米方法？

一、正确的淘米方法？

1、淘米不过三：在淘米的时候遍数不宜过多，淘米的目的主要是为了去除大米中的杂质及沙粒尘土，现在我们在超市所选购的大米大都没有杂质，先前的大米由于加工工具的落后，会在米里留下许多米糠，现在几乎没找不到，都是粒粒白的大米，所以没必要淘的太多次数，以便更好的锁住营养。

2、淘米用冷水：有不少人在淘米的时候喜欢用热水，这样会增加大米中营养成分的流失，特别是会增加大米表层营养的丢失，一些营养成分会随着温度的增加而加重流失。淘米时用的水应为冷水，这样能更好地锁住营养。

3、做饭前不要把米在水里浸泡：有不少人喜欢在做饭前先把大米泡在水里，到做饭的时候再把米淘上几遍下锅，这也不利于营养的锁定，并且这样做也不利于做出来的米饭的粘度，吃起来品感不好，最好是在该做饭时淘米下锅。

4、不要用力狠淘：不要一遍一遍地用力狠搓，这样会把米外表皮上的一层营养成分损失掉，一般以淘去杂质就行了，没力要给米刮层皮才算去掉农药，如果能确定属农药米的话，可以在水里泡上几分钟，因为的淘米水属酸性，而有机磷农药遇酸就会失去毒性。和用力淘是没有关系的。

5、淘好之后就下锅：有些地方在淘过米以后不下锅，而是放在淘米的小用具里就在哪空水，空到做饭了就才开始下锅，这样会影响米的口感，也会损耗米里的营养成分。最好是现吃现淘，这样新鲜也更可口一些。

二、淘米水和黄豆正确方法？

步骤/方式1

需要材料：淘米水，黄豆

步骤/方式2

首先我们在清水里加入大豆使其充分浸泡两三个小时左右，然后放入锅中煮熟。同时我们要将淘米剩下来的水烧开，因为如果淘米水不放入锅中烧开，就容易导致土壤板结，并且不易被植物吸收。

步骤/方式3

之后我们将煮熟的黄豆放入烧开的淘米水中，天气晴朗的状况下，一般10天左右它们就可以发酵完成，变成可以使用的花肥了。

步骤/方式4

注意我们在使用时不能直接将其浇灌在植物上，而是要在里面加入大量的清水，花肥与清水的具体比例是1：5，因为如果不加入清水直接使用，那么植物可能会因为营养太过丰富而烧根。

三、淘米水和黄豆正确方法

淘米水养花的正确方法：

1、将我们家里的淘米水收集起来，准备一个干净透气瓶子，将淘米水装在里面，每瓶装7分满就可以了，加入适量的不含盐白醋，可以去除异味，加速发酵。

2、一般2个月左右就能使用了，用来浇花的时候需要按照1:100的比例兑水浇花，千万不可贪多，一周一次就足够了，浇多了多余的养分堆在花盆里，容易黄叶。

3、淘米水养花一定要发酵后再使用，否则里面会有一层薄膜吸附在土壤表面，导致土壤板结，吸收不到养分。

黄豆水养花的正确方法：

1、黄豆里面含有丰富的蛋白质成分，经过发酵后也是适合花卉生长的养分。首先我们需要将黄豆放在温水里泡24小时，坏的黄豆也可以的。

2、然后放在高压锅里煮半小时左右，煮到用手直接可以碾碎即可。倒出来晾凉，晾凉后就可以将黄豆水装在瓶子里发酵，黄豆水的异味更重，我们可以在里面加入一些果皮减缓异味还能改善土壤的酸碱性。

3、正常情况发酵3个月就可以用来养花了，但这个时候还是有异味，发酵一年以上的黄豆水没有异味，而且很温和，用来养花比花肥还厉害。浇花的时候也需要兑水稀释，按照盆栽大小，薄肥多施。

4、另外发酵后的黄豆，我么可以直接在土壤里埋5-8粒，注意不要靠近根部，以免烧根，用土壤盖上，这样三个月不给花施肥，只浇水都可以。

四、淘米水发酵的正确方法和时间？

1.发酵淘米水需要的时间并不很长，短的话也就是一个礼拜左右，长的话则需要发酵20-30天左右。发酵的时候要把它放在阳光下，阳光越好发酵的也就越快，要是在冬季光线较弱的时候发酵，需要等待的时间就会变长。当发现淘米水从浑浊变为清，并且异味也变淡的时候，就说明发酵好了。

2.添加橘皮：在进行发酵的时候，可以把橘子皮切碎一同放进去，或者使用柚子皮也行。因为它们会散发出清香味，这样就能大大的减轻发酵产生的异味了。适当透气：这种方法也就是说适当的松松盖子，不要过于密封，这样发酵过程中的异味就会逐渐的散发出来，等发酵好之后也就不臭了。或者是等到发酵好之后，把盖子拧开，让臭味散发掉就行。

五、淘米水和菜叶发酵的正确方法？

1.首先，淘米水里混有糠麸和少量碎米粉，含有丰富的磷元素、氮元素和微量元素等花卉生长所需要的营养物质，施用淘米水对花木生长十分有益，这是肯定无疑的。

2.然后，但有一点需要注意，淘米水需经过发酵再用，不然会造成土质板结，影响根系通气。

3.然后，发酵的方法很简单，把淘米水放入空坛里或大塑料瓶中，将口盖严，夏季10天左右，其它季节3周左右即可使用。

4.然后，使用前先将其搅拌一下，浇花时注意不要淋在叶面上，以免污染叶片，影响光泽。

5.然后，淘米水发酵后呈微酸性反应，用它来浇灌喜酸性土的花木不但能促进植株生长健壮，多开花，花香浓郁，还可延长花期，并可防止黄化病的发生。

6.最后，同时由于淘米水含有较多的磷元素，它促进花蕾的形成，因此，经常浇淘米水，还可以促进花牙分化，使花木多开花、多结果。

六、砂锅淘米水的正确方法？

把淘米水放入砂锅里，然后中火把淘米水烧开，静置几个小时后把砂锅洗干净，擦干水，晾干即可。

七、正确的淘米方法是什么？

大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就容易使米粒表层的营养素在淘洗劫一空时随水流失。试验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。

比较正确的淘米的方法是：

1、 淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗。

2、 适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度。

3、 淘米不能用力去搓。

4、 淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。

八、淘米水洗脸正确的方法？

利用淘米水洗脸的正确方法

第一次的水要倒掉如果利用淘米水洗脸，切勿第一次的洗米水一定要倒掉。虽然第一次的洗米水含有十分丰富的蛋白质以及钾元素，不过它却呈现弱酸性，所以要用第二次的洗米水，此时的洗米水才是呈现弱碱性的。

等其沉淀再洗将洗米水倒在洗脸盆里面，等待一段时间之后，其白色颗粒物会沉淀在底端，这个时候再取上边清澈的洗米水进行洗脸。接着再加入适量的温水，切勿水温不要太高，否则容易对皮肤造成刺激。

2.

利用淘米水洗脸的注意事项

如果天天利用淘米水进行洗脸就很容易导致皮肤对它的作用失去了敏感度，而且它的美白效果也不会很显著。因此建议大家平时一定要控制利用淘米水洗脸的频率以及次数。

九、淘米水泡木耳的正确方法？

发泡法有较多,如用温水来泡头、用盐水来泡头或用米汤来泡头等都是很好的发泡法。

用淘米水洗木耳也不错在淘米水中含有淀粉,可以有效地去除木耳中难以去除的杂质。

把干木耳放入箱内,使劲晃动,加快水分子的工作,让水份迅速渗入箱内,2分钟后即可泡发,泡发木耳又厚又松软,味道鲜美。

十、淘米水洗脸的正确方法？

用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。注意取第二次的洗米水。

将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。然后，兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高哦。这样对皮肤温和不刺激。

然后，就可以按照正常的程序洗脸了，先取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。